Como tratar a queda de cabelo

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Como tratar a queda de cabelo

Quando notes que você começa a cair o cabelo com mais força é o momento de tomar medidas. Combater a calvície é um dos grandes desafios para os homens, que nunca vêem com bons olhos a perda do cabelo. Existem alguns fatores genéticos para a calvície, mas outros são controláveis com uma alimentação adequada e hábitos mais saudáveis.
Além de soluções que podem nos ajudar a disfarçar a calvície, como os que nos são propostas, em Hairskin , também encontramos outro tipo de medidas que servirão para evitar a queda total do cabelo enquanto isso.
Dicas para acabar com a calvície
Damos abaixo 10 dicas para acabar com a calvície.

1) Ingerir mais ferro: trata-Se de um nutriente que ajuda a recuperar o cabelo. O encontraremos em legumes, carnes vermelhas e o pão integral, entre outros.

2) Consumir mais peixe: Estudos recentes têm demonstrado que a vitamina D e Ômega 3 têm ajudado na recuperação do cabelo para pacientes que haviam sido submetidos a quimioterapias. O peixe é uma fonte rica nesses dois elementos, assim que come tudo o que puder.

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3) Abandonar o tabaco. As substâncias químicas que têm os cigarros afetam de maneira importante ao tráfego de sangue e o DNA do couro cabeludo. Também faz com que a área coronariana seque e não conte com os nutrientes adequados para que cresça saudável o cabelo.

4) O estresse. É um dos grandes responsáveis pela queda de cabelo. Faz com que o organismo se altera e o processo de vida se acelere.

5) Há que dormir as horas suficientes. Caso contrário, sofreríamos estresse e ocorreria um processo de desidratação que prejudicaria o crescimento do cabelo de uma maneira mais saudável. A maioria das pessoas tem recorrido a medicamento que ajudem a um melhor sono, por isso lectus tem sido bastante utilizado.

6) Leia com atenção as contra-indicações. Alguns tratamentos e medicamentos podem provocar a queda do cabelo, especialmente aqueles medicamentos anticoagulantes, depressão, remédios para a artristis, já que alteram os folículos e fazem com que percam força. Por isso é importante que antes de começar a tomar os comprimidos examinar bem as contra-indicações.

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7) É importante a prática de exercício físico. Na hora de fazer esporte não só conseguimos liberar o estresse, já que também melhora a circulação e com o suor gerado vai abrir os poros.

8) Lave o cabelo. Alguns especialistas dizem que é suficiente para lavá-lo a cada dois dias, mas outros optarem por fazê-lo diariamente, já que entendem que um fungo pode causar a calvície.

9) Uso de almofadas adequadas. Embora pareça uma tolice, podem cair muitos cabelos quando nos frotamos de forma inconsciente a cabeça contra o travesseiro. Por isso, é melhor evitar as luvas de flanela de algodão, já que favorecem a cair com mais força. O ideal é contar com uma luva de seda.

10) Evite o uso de lenços e bonés na cabeça. É necessário que o cabelo airee. Além disso, também não é aconselhável aplicar produtos que contenham álcool, pois são sprays gominas, já que isso resecará o cabelo e favorecer a sua falência.

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