Por que eu escolho o vidro?

É o verão uma ocasião perfeita para refletir sobre os aspectos importantes da nossa vida e o tópico de hoje é importante para mim. Durante essas semanas de julho e agosto, eu gostaria de refletir sobre você em várias questões que afetam o nosso dia a dia. Na semana passada, estávamos na praia, ficamos um […]

Segunda-feira sem carne

Bom dia! Hoje, somos muito bem planejados e setembro também é um mês para estabelecer metas e colocar novos desafios, então, hoje, trazemos um novo. Esta publicação foi feita em colaboração com El Hervidero de Ideas. A " Sem Carne Segunda-feira " é uma campanha internacional que encoraja as pessoas a não comer carne às […]

Levedura nutricional

O fermento nutricional foi desconhecido há alguns meses atrás, comecei a vê-lo em receitas Instagram de pessoas que seguem dietas veganas e despertou minha curiosidade, então eu comprei. Primeiro, o fermento nutricional NÃO é fermento de cerveja. Para aqueles de vocês que eram como eu há meses atrás, eu digo o que é o fermento […]

Dieta do ovo cozido

Se você é homem ou mulher, independente da sua idade, com certeza você se preocupa com a balança, ou seja, estar sempre dentro do peso ideal. Isso fica ainda mais intenso neste período do ano, pois o verão está chegando, praia e piscina se tornam os destinos favoritos das famílias e o corpo acaba ficando […]

Whey Protein isolado ou concentrado?

Nos dias de hoje, as pessoas estão cada vez mais preocupadas em cuidar do corpo. Homens e mulheres, jovens e adultos que, no ritmo do cotidiano, acabam levando uma vida sedentária e se alimentando inadequadamente. Isso é refletido diretamente na balança e na saúde. Pessoas com sobrepeso são mais suscetíveis a desenvolver doenças como colesterol […]